Réf : PRPSY02A
PRÉVENIR ET LUTTER CONTRE L'ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
La première manifestation du burnout est l’épuisement émotionnel, psychique et physique (avoir le sentiment d’être totalement vidé de ses ressources).
Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager la fatigue induite qui devient alors chronique. Ainsi les manifestations du SEPS (Syndrôme d’Epuisement Professionnel du Soignant) sont diverses et variées.
Afin de prévenir le burn-out, la formation vise à vous accompagner dans la prévention et la gestion de l’épuisement professionnel.
Compétences visées
- Prévenir son épuisement professionnel grâce à la détection de ses propres symptômes.
- Identifier ses moyens de prévention et de lutte contre son épuisement professionnel.
Objectifs de la formation
- Identifier les caractéristiques de l’épuisement professionnel (symptômes, causes, conséquences).
- Comprendre les mécanismes de développement de l’épuisement professionnel.
- Connaître les signes, les causes, les conséquences au niveau du professionnel, du patient et de l’équipe.
- Reconnaître ses propres symptômes d’épuisement professionnel.
- Prendre du recul et trouver la bonne distance par rapport à son activité professionnelle.
- Savoir prévenir son épuisement professionnel pour anticiper le risque d’un burn out.
- Identifier ses propres techniques de lutte contre son épuisement professionnel.
Contenu
- La notion d’épuisement professionnel
- Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ?
- Epuisement professionnel et burn-out, quels liens ?
- Les symptômes de l’épuisement professionnel.
- Les manifestations du SEPS (Syndrome d’Epuisement Professionnel du Soignant).
- Les facteurs exogènes de l’épuisement professionnel.
- Les conséquences de l’épuisement professionnel au niveau professionnel, personnel et sur la santé.
- Les conséquences en cas de non traitement.
- Les moyens et techniques de lutte contre l’épuisement professionnel
- La compréhension de ses émotions et la connaissance de soi.
- La gestion de ses émotions.
- Le développement de ses capacités assertives.
- L’importance de l’estime de soi.
- La qualité de son sommeil.
- Le journal émotionnel.
Mise en place de son plan d’action pour prévenir
et lutter contre son épuisement professionnel
En Intra sur mesure
Durée : 1 jour
Tarifs : sur devis
Date et lieu * : à définir ensemble
En Inter
Durée : 1 jour
Tarifs : sur devis
Date et lieu * : à définir en fonction de notre calendrier
* Si vous êtes en situation de handicap, veuillez nous contacter afin d’envisager ensemble les possibilités d’adaptation
Dispositif de suivi de l’exécution et d’évaluation des résultats de la formation
Tour de table de recueil des attentes
Evaluations formatives régulières par le formateur
Evaluation sommative des connaissances à chaud
Evaluation sommative de la qualité de la formation à chaud
Délivrance d’un certificat de réalisation de la forrmation
Bilan téléphonique avec le client
Bilan téléphonique avec le formateur
Evaluation du transfert des acquis et mesure d’impact (de 1 à 3 mois)
Moyens et méthodes pédagogiques et techniques :
- Apports théoriques en pédagogie active
- Echanges sur le vécu des participants
- Exercices et autodiagnostic
- Diaporama (Transmis après la formation)
- Ordinateur et vidéoprojecteur
Public
Tout personnel
Nombre de participants
De 2 à 8 personnes
Durée conseillée
1 jour, soit 7h
Formateur(trice) pressenti(e)
Formateur(trice) spécialisé(e) .
Matériel nécessaire
Aucun
Pré-requis
Aucun
