FORMATION PRÉVENIR ET LUTTER CONTRE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

par | Risques psychosociaux

FORMATION PRÉVENIR ET LUTTER CONTRE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

Réf : PRPSY02A

PRÉVENIR ET LUTTER CONTRE L'ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

La première manifestation du burnout est l’épuisement émotionnel, psychique et physique (avoir le sentiment d’être totalement vidé de ses ressources).

Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager la fatigue induite qui devient alors chronique. Ainsi les manifestations du SEPS (Syndrôme d’Epuisement Professionnel du Soignant) sont diverses et variées.

Afin de prévenir le burn-out, la formation vise à vous accompagner dans la prévention et la gestion de l’épuisement professionnel.

Compétences visées
  • Prévenir son épuisement professionnel grâce à la détection de ses propres symptômes.
  • Identifier ses moyens de prévention et de lutte contre son épuisement professionnel.
Objectifs de la formation
  • Identifier les caractéristiques de l’épuisement professionnel (symptômes, causes, conséquences).
  • Comprendre les mécanismes de développement de l’épuisement professionnel.
  • Connaître les signes, les causes, les conséquences au niveau du professionnel, du patient et de l’équipe.
  • Reconnaître ses propres symptômes d’épuisement professionnel.
  • Prendre du recul et trouver la bonne distance par rapport à son activité professionnelle.
  • Savoir prévenir son épuisement professionnel pour anticiper le risque d’un burn out.
  • Identifier ses propres techniques de lutte contre son épuisement professionnel.
Contenu
  1. La notion d’épuisement professionnel
  • Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ?
  • Epuisement professionnel et burn-out, quels liens ?
  • Les symptômes de l’épuisement professionnel.
  • Les manifestations du SEPS (Syndrome d’Epuisement Professionnel du Soignant).
  • Les facteurs exogènes de l’épuisement professionnel.
  • Les conséquences de l’épuisement professionnel au niveau professionnel, personnel et sur la santé.
  • Les conséquences en cas de non traitement.
  1. Les moyens et techniques de lutte contre l’épuisement professionnel
  • La compréhension de ses émotions et la connaissance de soi.
  • La gestion de ses émotions.
  • Le développement de ses capacités assertives.
  • L’importance de l’estime de soi.
  • La qualité de son sommeil.
  • Le journal émotionnel.

Mise en place de son plan d’action pour prévenir

et lutter contre son épuisement professionnel

En Intra

Durée : 1 jour
Tarifs : sur devis
Date et lieu * : à définir ensemble

En Inter

Durée : 1 jour
Tarifs : sur devis
Date et lieu * : à définir en fonction de notre calendrier

Sur mesure

Durée : 1 jour
Tarifs : sur devis
Date et lieu * : à définir ensemble

* Nous nous assurons de l'accessibilité du lieu pour les personnes en situation de handicap.

Dispositif de suivi de l’exécution et d’évaluation des résultats de la formation

Questionnaire de positionnement
Tour de table de recueil des attentes

Evaluations formatives régulières par le formateur
Evaluation sommative des connaissances à chaud
Evaluation sommative de la qualité de la formation à chaud
Délivrance d’un certificat de réalisation de la forrmation

Bilan téléphonique avec le client
Bilan téléphonique avec le formateur
Evaluation du transfert des acquis et mesure d’impact (de 1 à 3 mois)

Moyens et méthodes pédagogiques et techniques :

  • Apports théoriques en pédagogie active
  • Echanges sur le vécu des participants
  • Exercices et autodiagnostic
  • Diaporama (Transmis après la formation)
  • Ordinateur et vidéoprojecteur
public

Public

Tout personnel

participants

Nombre de participants

De 2 à 8 personnes

duree

Durée conseillée

1 jour, soit 7h

formateur

Formateur(trice) pressenti(e)

Formateur(trice) spécialisé(e) .

materiel

Matériel nécessaire

Aucun

pre-requis

Pré-requis

Aucun

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